Hari ini Ahad, 16 Mac 2025 bersamaan 15 Ramadan.
Macam biasa timbang berat badan lazimnya seminggu sekali masa balik kampung. Sebab penimbang ada kat rumah kampung.
Hari ini berat 94.7kg. Ok la. Biar slow tapi ada progress.
Dah 2 hari ni pun makan kurang jaga. Jumaat berbuka spaghetti carbonara dan pizza. Sahur sabtu pun spaghetti juga. Berbuka sabtu nasi baryani dan ayam golek. Juga hidangan iringan seperti pisang goreng dan kerepek.
Next week dapat 93.++kg pun dah OK. Dah separuh ramadan. Tak lama lagi raya. Ujian makanan semestinya.
No comments:
Post a Comment