Hari Kelapan

Salam

Hari ini hari Isnin.

Sarapan pagi (9am):
- Bubur nasi
- Ayam goreng seketul

Makan Tengahari (12pm):
- Dua sudu nasi
- Ikan kembung 2 ekor masak asam pedas
- sayur kobis masak lemak
- ikan kering
- tembikai sepotong

Minum Petang + Makan Malam (5pm)
- Rojak Mamak
- Air Mineral

Makan Petang Lagi Ringan2. (6.30pm)
- Putu bambu 4 ketul

Malam lepas isyak main badminton.
- Dapat 4 set. Jadilahh.